【旅游指南】教你旅行避免晕

作者: 分类: Q烛生活 发布于:2020-06-13 421次浏览 93条评论

晕船、晕机、晕车,应该是很多人出门旅游非常头痛的问题之一。在旅途中,头晕不舒服的感觉已经要让头炸掉了,有的甚至还会有反胃呕吐情形,怎幺还会有心情与兴致继续旅程呢?今天为各位整理出外出旅游,避免晕船、晕机、晕车的5大秘笈,从此跟头晕说掰掰!


【旅游指南】教你旅行避免晕

1.晕车、晕船药

晕车、晕船药简直可以列为伟大发明之一,在此药物还没发明前,在旅途中因为晃动种种原因,导致头晕想吐的现象,只能忍受,祈祷这种感觉下一秒赶快结束。在出发行程前服用晕车、晕船药,上机上船上车没烦恼。贴心提醒,建议可自行去诊所配药,针对专业人士的建议服药。

【旅游指南】教你旅行避免晕

2.旅游前一小时别进食

建议不管是登机、乘船、长途车程前一小时不要进食,满肚子的食物,在经过巅坡的晃动后,只会让你感到更反胃而已。并且在旅途中,在车上或机上也尽量不要进食,以防突如其来的晕眩感,让你的五官放大后,食物味道让你作呕。

3.减少晃动

减少晃动是最好的预防晕船、晕机、晕车方法,将视线保持在水平线上,尽可能不要使用手机或看书,因为随着晃动,字的跳动,会让晕眩感加深。或是,如果能够将眼睛闭上,也会是一个不错选择。

4.分散注意力

有时候晕船、晕机、晕车,是因为我们一直专注在于晃动上,或是晕眩感上。如果可以的话,建议可以听一些音乐,与旁人聊天等,分散自身的注意力,对于减低不舒服的感觉十分有效。

【旅游指南】教你旅行避免晕

5.食用酸东西

不知道大家有没有经验,晕船或晕车时,来一颗酸梅后,有种较为舒适的感觉。事实上,因晕船或晕车时,我们的胃会产生大量胃酸,而酸的东西,像是梅子或是橄榄等,有抑制胃酸作用,所以在出发前或晕车晕船来颗梅子,会十分有帮助。

文:摘自联合新闻网

<<上一篇: