10 月中有发呆比赛!别以为「放空」就是在耍废,因为这些空白

作者: 分类: H嘉生活 发布于:2020-06-03 256次浏览 69条评论

10 月中有发呆比赛!别以为「放空」就是在耍废,因为这些空白

10 月中有发呆比赛!别以为「放空」就是在耍废,因为这些空白

“Chillin’ is a habit, get like me.” – David Banner
(放鬆是一种习惯,变得跟我一样吧。)

不觉得,说出这句话的人很帅气吗?

有些人天生就是喜欢找些事情做,觉得一整天坐在沙发上,根本就是浪费时间。但是,有一大部分的人更喜欢放空啊!我相信世界上大半的人很享受「无所事事」、「放鬆」的 moment,却反而因为社会观感(天啊,别再什幺都不做了好吗?),而对这样的自己感到羞愧。

可是这样的放空时间,反而对我们最重要。生活不是只有冲刺,你更需要放鬆。不管外头颳风下雨或炎热放晴,我们随时随地都可以坐在家里喝杯热可可、看个影集,做自己喜欢的事,或什幺都不做,这样的生活不是很美好吗?

以下是为何「放空」这幺棒的原因:

#1 你可以有效地利用时间

时刻忙个不停的生活方式,并不会让你感到愉悦。心理学家阿摩司.特沃斯基 (Amos Tversky) 也说:「如果不能浪费个几小时,你就会浪费掉几年。」

#2 你可以适时釐清思绪

帮自己充电是有必要的,而「充电」指的是釐清自己的思绪、沉澱自己。

传闻中,历史上伟大的思想家 – 阿尔伯特.爱因斯坦 (Albert Einstein)、诺姆.乔姆斯基 (Noam Chomsky)、诺拉.埃弗隆 (Nora Ephron)、玛雅安杰卢 (Maya Angelou),都很喜欢出去玩耍。如果没有这些放空时间,他们又如何能够釐清/纪录这些伟大的想法呢?

#3 你更能够掌控时间管理

因为想要享受这些放空时刻,就代表必须要适时将自己的工作完成,才会有时间做自己喜欢的事情,所以你会更极力地完成手边事项。不定时规画自己的行事曆,想想今天做完哪些事情就可以放鬆了…而做出这项举动的你,其实就是在时间管理喔!这样的你,反而很有效率在活自己的人生呢。

#4 你的朋友会更享受与你相处的时光

懂得享受独处很重要!如果你很了解如何活得更快乐、享受,那与你相处的时光必定不会无聊,你的朋友一定也很幸福。

最重要的是,懂得「放空」的你会更珍惜时间喔 看完你也觉得「放空」很棒吧!

10 月中有发呆比赛!别以为「放空」就是在耍废,因为这些空白

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