年龄增加,活得更自在!谢欣颖维持美丽气色的保养祕诀大公开

作者: 分类: H嘉生活 发布于:2020-07-08 709次浏览 77条评论

Text / Marie Claire美丽佳人  Photo /谢欣颖facebook

刚从英国游学及日本旅游回来的谢欣颖一现身充满着自信光采,说话不疾不徐,整个人更加清新亮丽,问及如何在岁月增长下一直保持最佳状态,她说:「年龄一直不是我担心或害怕的事情,反而因为年纪增加,让我了解如何活得自在,更明白真正的美绝对不只显现在表面而已」。

对于平时保养,谢欣颖最重视的就是清洁,不论多晚下班都一定会把肌肤做一番彻底的清洁保养:「因为我觉得清洁非常重要,如果妳没有清洁乾净的话,会影响到后续的保养程序,可能保养品吸收不进去,再来就是毛孔会阻塞。」

年龄增加,活得更自在!谢欣颖维持美丽气色的保养祕诀大公开

由于喜欢传统汉方药理,所以谢欣颖也特别认同雪花秀强调的「身体心灵和谐平衡」之道,唯有当内在与外在完美调和时,才能绽放真正的美丽!因此在清洁保养后,她选择使用雪花秀的润燥精华液当成是一个前导精华液,接着是化妆水、眼霜、乳液,大致上一天的保养程序就是如此。

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夏天的保养会特别加强哪一块?谢欣颖说,「夏天会尽量用比较清爽的,像冬天我可能就会用乳霜,夏天就会尽量用乳液或是凝露等等,因为我的脸比较敏感,如果太厚重会增加肌肤的负担。」

那幺平常工作熬夜、或是搭飞机时日夜颠倒,有没有什幺急救的保养秘诀呢?

「有!敷面膜。我会用润燥精华的面膜,因为它最快速最滋润,也能立即见效的,我随时会放在包包里面,另外我也会使用日本蒸气的眼罩,因为我的眼睛很容易浮肿,可能没有睡好又或是睡太饱都会看起来肿肿的,觉得用眼罩热敷会好很快。此外,我也会随身携带护唇膏、护手霜还有牙线等等以备不时之需。」

年龄增加,活得更自在!谢欣颖维持美丽气色的保养祕诀大公开

有没有固定的运动习惯?

「我持续都有在做瑜伽,热瑜珈、哈达瑜珈…交替着做,一週会做个两到三天,已经持续了一年多。最大的帮助是心灵层面,因为上课前会静坐,放掉所有思绪,让自己重新归零,好好享受这一个小时的课程。我以前是比较急性子的人、比较急躁,自从接触瑜珈后,我整个人能够处于在一个很平衡的状态,这对于身材、气色会影响很多,因为身体健康气色变好。我觉得心理状态是健康、开心的,妳给人家呈现的状态就会是完美的。」

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化妆包里一定要有的随身小物是?

「我包包里面一定会有唇彩、唇膏,我最近喜欢乾燥玫瑰色、和一直以来都很喜欢的深红色,包包里面一定会有一支深红色唇膏。」

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有没有特别注重的饮食习惯?

「我会自己做菜,我一天的重点是放在早餐,我一定要吃早餐。看冰箱剩什幺,不外乎是番茄、甜菜根、胡萝蔔、吐司跟贝果交替。果汁也会做,我最喜欢的果汁是胡萝蔔加姜加苹果。早上可以喝姜,可以让身体变得暖和,因为体质比较偏寒,然后我非常喜欢姜的味道,刚好这次润燥精华就是有浓郁的姜味,这让我爱不释手!除了早餐,我也会喝大量的水,因为饱水很重要,水可以加强代谢,但是我不喝冰的饮料,我只喝咖啡跟水,然后果汁,都是不加糖。」

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