用 5 种方式找回「怦然心动」: 首先,记得留给自己专属时间

作者: 分类: Z城生活 发布于:2020-07-24 705次浏览 70条评论

用 5 种方式找回「怦然心动」: 首先,记得留给自己专属时间

随着年龄渐长,不再渴望轰轰烈烈的热恋,只想要细水长流的爱情。两人牵手走过多年,从朋友、情人,渐渐地更像家人一点。这时,许多人会开始感到困惑,两人间究竟还有没有吸引力,还有没有爱情?如果你也感到困惑,或是想加深彼此的感情,不妨参考以下几个一定能做到的方法吧!

1. 给自己专属时间

心理学家  Terri Orbuch 发现,有近 30% 的人在两人关係中,没有足够的隐私与自己的时间,并且为此感到很不满意。我们常常会依赖另一半为自己带来快乐,但是适时的拥有个人时间,可以让两人都放鬆一下,否则严重的话,可能会让恋爱关係成为不健康的依恋或依赖。此外,拥有独立空间也能促进自我成长与自力更生的能力,也是维持长久恋情的关键之一。

2. 花点时间讨论更深层的话题

当你觉得你对另一半的认识已经非常透彻时,很容易因为少了新鲜感而分开,但若拥有一个「 高品质」的相处空间,可以加深两人之间的连结。如果下次真的觉得两人都没话聊,对对方什幺都不感兴趣时,不妨一起讨论一些较深入的人生哲学、心理学的问题吧!

3. 共同创造两人的难忘回忆

研究发现,一起尝试新事物的夫妻,即使每週只花一个半小时一起做这些事情,也比那些什幺都没做的夫妻更快乐,这是因为当我们和另一半一起体验新事物时,身体的愉悦与快乐感,会与另一半连结在一起,所以一起嚐鲜,或是做一些两人都喜欢的事情,对感情可是很有帮助的!

4. 讚美与感谢

表达感谢是能让另一半感受到你的爱最简单的方式之一,根据研究,常说「谢谢」有助于让感情变得更正向且持久,许多懂得适时表达对彼此欣赏与谢意的夫妻,比起一般人,更能一起克服各种挑战。

每个人都希望得到别人的认同、讚美,当你不断地称讚另一半的某项优点,他就会更乐意去做那件事情,因此,别吝啬你的讚美,多看看另一半的优点,常说「谢谢」吧!

5. 做一些会吓到自己的事

虽然这有点陈腔滥调,但适当的恐惧与不安,能拉近两人的距离。例如当你们一起看鬼片、玩高空弹跳等事情时,会增加两人关係的信任与安全感,而且当你处于恐惧或焦虑时,你身边的他可能看上去会比平常更有魅力喔!

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